Kesehatan

Menu Diet Sehat yang Tidak Menyengsarakan

Banyak orang berasumsi bahwa melakukan diet adalah kegiatan yang menyengsarakan. Tidak diperbolehkan mengkonsumsi banyak makanan dan minuman. Dibatasi untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang disuka. Tidak diperbolehkan untuk memakan makanan yang dimakan tiap hari demi mengurangi berat badan. Maka dari itu, diet selalu dianggap kegiatan yang menyiksa. Diet tidak lagi menyengsarakan jika menu diet sehat. …

Menu Diet Sehat yang Tidak Menyengsarakan Selengkapnya »

Inspirasi Menu untuk Diet Keto Agar Cepat Langsing

Diet keto adalah diet yang menekankan untuk tidak mengkonsumsi menu makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Diet ini dinamakan keto dari kata ketones yang berarti proses penghancuran lemak di hati atau liver. Yang penting dari program diet ini adalah konsep untuk menjadikan tubuh dalam kondisi metabolisme normal tidak dengan membuatnya kelaparan atau kekurangan kalori tetapi kekurangan …

Inspirasi Menu untuk Diet Keto Agar Cepat Langsing Selengkapnya »

Menu Agar Diet Cepat Seminggu Turun 10 Kg

Menurunkan berat badan dengan cara instan merupakan impian semua orang. Diperlukan cara diet yang menyehatkan untuk menurunkan berat badan tetapi dengan cara cepat. Dibutuhkan pula program diet yang tidak mahal tetapi berhasil menghilangkan lemak-lemak di tubuh secara sempurna. Ada menu seminggu turun 10 kg yang memberikan cara instan sekaligus murah diikuti untuk program diet. Menu …

Menu Agar Diet Cepat Seminggu Turun 10 Kg Selengkapnya »

Syarat Sukses Diet Dash dengan Mudah dan Cepat Kurus

Diet dash adalah program diet yang bertujuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan depresi. Program diet ini dapat menurunkan tekanan darah dalam waktu 14 hari. Diet ini awalnya dirintis oleh US National Institutes of Health, Dietary Approaches to Stop Hypertension. Menurut beberapa penelitian, diet ini telah berhasil mengurangi risiko kanker, strok, diabetes dan penyakit jantung. …

Syarat Sukses Diet Dash dengan Mudah dan Cepat Kurus Selengkapnya »